Aqua Bootcamp

Aqua Bootcamp is een powertraining. Tijdens deze training, welke zowel in het water als op de kant plaatsvind, wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie, de spierkracht, longcapaciteit en het zwemvermogen wordt vergroot. Door de weerstand van het water versterk je je spieren op een effectieve manier. Bootcamp is geschikt voor zowel geoefende als niet geoefende zwemmers. De lessen worden per week in tijd en intensiviteit opgebouwd.
 
Dus hou jij van water en van uitdaging dan is Aqua Bootcamp in Zwembad Vollenhove iets voor jou.